Стирайте постельное белье раз в неделю для здоровья и комфортного сна
С течением времени в постельном белье накапливаются аллергены, которые могут негативно сказаться на здоровье, а также появляются пылевые клещи. Как отмечает эксперт Роспотребнадзора Маргарита Матросенко, это может привести к различным проблемам.
Не свежие постельные принадлежности могут вызывать раздражение слизистых оболочек, насморк и ослабление иммунной системы. В результате у человека может развиться аллергия, а в дальнейшем даже астма.
Хотя многие рекомендуют стирать постельное белье раз в две недели, Матросенко считает, что это слишком редкий интервал. В интервью на радио Sputnik специалист советует стирать белье не реже одного раза в неделю.
Оптимально делать это при температуре не ниже 60−70°С, что поможет уничтожить пылевых клещей. Если по каким-то причинам стирка на высоких температурах невозможна, белье следует обязательно прогладить утюгом. Также хорошим вариантом будет сушка на морозе.
