Как на Руси боролись с бессонницей: 4 древних способа для спокойного сна

К сну на Руси относились с большой серьезностью. Наши предки, как и современные люди, сталкивались с проблемами бессонницы. О том, как они пытались справиться с этой бедой, рассказывают авторы портала Русская семерка.

Одним из методов было чесание стоп. Считалось, что это действие помогает избавиться от негативной энергии и снимает усталость. У знатных людей даже были специальные женщины, которые занимались этой процедурой, чаще всего это были представительницы низших слоев общества.

Также использовались травяные матрасы и подушки. Для их создания собирали различные травы, такие как зверобой, чабрец, хмель и душица. Перед сном травы мяли, чтобы их аромат стал более насыщенным и способствовал расслаблению.

Не обходилось и без обращения к языческим божествам. В славянской мифологии существовала богиня дремоты и сновидений по имени Дрема, которую вспоминали перед сном.

С приходом православия наши предки начали молиться святым. Чаще всего обращались к Иринарху или семи отрокам эфесским, считая, что святой почти не спал при жизни и все свое время посвящал служению Богу.